フィットネスナビにようこそ

フィットネスのサイトを運営していますが、私は大の運動嫌いです。しかし、フィットネスは毎日欠かさずしてます。
たま〜にさぼったりしていますが・・・。
自分の身体がスリムになるということがとても気持ちよく、嬉しく、そして毎日が楽しくなり、ストレス解消の効果も得られたために、私は毎日フィットネスを続けることができています。でも、まだまだ理想の体型には程遠いですね＾＾；
ダイエットとフィットネスは持続が重要だと身にしみました。でも、精神的にはフィットネスをしていない時期に比べると良くなっている気がします。ストレスでバカ食いすることも、お酒に走ることもなくなったので、健康にはとても効いているんじゃないかな？

さて。私はフィットネスジムへ行って引き締まったスリムな方を見ると気後れしてしまいます。でも、自分は自分のペースで楽しんで出来ればいいなと思うようにしています。そんな思いをお持ちの方や、フィットネスを始めたいと思っている方、フィットネスに興味はないけどなんとなく見ているという方々がこのサイトを見てフィットネスに興味を持ってくれたら嬉しいです。

筋肉に関する専門知識や運動に関する専門知識は他のサイト様にたくさんあるのでそちらを見てくださいね＾＾；
当サイトは出来るだけシンプルに見やすくしたつもりです（汗）画像もほとんどありませんし…シンプル・イズ・ベストの精神です＾＾

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